转倏得，冬天行将过半，冷气愈发加剧，这是生命力相比脆弱的季节。卓绝关于女性来讲，身有“千千结”，尤其要堤防结节的加剧或重生。因为女东谈主天性属阴楠里 足交，偏于内收，极易“麇集”痰湿瘀滞，凝华成结，聚拢很多结节、包块、疙瘩。今天给寰宇先容一碗汤，帮你把“痰块”散失净，破裂气滞郁结，击溃坚定结节。

结节酿成的原因

1.气滞

东谈主体的气具有股东血液运转、调度脏腑功能等作用。当面貌不畅，如始终心焦、抑郁、震怒等，就会导致气机断绝。举例，肝郁气滞是较为常见的情况。肝主疏泄，若面貌问题影响到肝的疏泄功能，气就会在体内的某些部位聚合。从经络角度讲，肝经循行经由胁肋部、乳房等部位，肝郁气滞时，这些部位的气机不畅，就像谈路堵塞一样，容易导致气血运转失常。

2.痰凝

痰是体内水湿运化失常所产生的病理家具，当痰停滞在经络中，会按捺气血的运转，导致局部组织得不到充分的养分和氧气，进而引起组织增生和结节的酿成。

3.血瘀

血瘀是指血液在体内流动不畅，导致气血运转不畅，使得气血无法柔润肌肤和脏腑，局部组织失养，从而酿成结节。患者应幸免食用过于寒凉、生冷的食品，以免加剧血瘀的症状。

冬天是个散失结节的黄金期。冬主藏，却也为化开痰瘀、消解结节创造了机会。《黄帝内经》说：“阳化气，阴成形”。借助冬天阳气隐私的时机，留意阴阳，把淤堵的气滞、痰凝一步步冲散、化开、排出，排开体内千千结。这谈夏枯草昆布瘦肉汤，就有堤防和留意万般结节的自制。

夏枯草昆布瘦肉汤

材料：夏枯草15克、昆布20克、瘦肉200克、姜3片

制作形势：

1.先将昆布洗净，放入净水浸泡30分钟，软化后切块备用。

2.将瘦肉切小块，冷水下锅煮开，撇去浮沫后捞出备用。

3.将夏枯草净水浸泡后，放入纱布袋中备用。

4.将惩办好的瘦肉、姜片、夏枯草放入锅中，加滚水慢火煮1小时。再加入昆布连接煮20分钟。出锅前加盐调味即可。

功效与作用：

夏枯草是一种清热药，性味辛、苦、寒，入肝、胆经，具有清热泻火、散结消肿的功效。

昆布，也叫海带，味咸，咸能软坚。它主要用于调理瘿瘤、瘰疬等疾病，也便是当今所说的甲状腺结节、淋助威结核等肿块性疾病。在这谈汤中，昆布与夏枯草搭配，增强了软坚散结的功效。夏枯草相通有散结的作用。

综上两味强强调解，既有夏枯草来通肝经郁结，又有昆布来化痰软坚，逐渐通顺形体里的小疙瘩，还不会损害气血。关于体内的结节，如甲状腺结节、乳腺结节等，可能会起到一定的扶助改善作用。

不外楠里 足交，药膳不可替代药物调理，关于照旧确诊的结节疾病，还需要勾通大夫的专科概念进行调理。